Когда сирены по несколько раз за ночь поднимают нас с постели, нарушение непрерывности сна неизбежно влияет на наше функционирование Нет сомнений, что в этот период очень трудно держать под контролем привычки сна, однако есть несколько простых действий, которые можно предпринять, чтобы улучшить ситуацию. По словам Йоава Родники, клинического психолога и директора клиники психического здоровья детей … Читать далее Война за войной: скрытая цена недосыпа