Первого сентября дети вновь садятся за парты. Пришел новый учебный год, который сразу привнесёт изменения в нашу жизнь, и, в какой-то степени, даже облегчит участь родителей и детей, уставших от затянувшихся летних каникул
Д-р Михаэль САНДЛЕР, врач-превентолог
Наконец-то, у детей появятся рабочие заботы, занятость и необходимость соблюдать режим дня. Смена образа жизни должна произойти у детей практически сразу и их надо к этому подготовить. Особенно это касается учеников начальной школы.
В первую очередь, следует наладить их режим питания и сна. Нужно постараться приучить ребёнка завтракать перед уходом в школу и брать с собой в школу для «перекуса» на перемене питу с сыром, сухой колбасой, фалафелем, туной или варённым яйцом и, лишь изредка, со шоколадной пастой. К пите, в качестве полезного «приложения», хорошо давать ребёнку какие-либо овощи или фрукты. Для профилактики обезвоживания, дети должны выходить из дома с бутылкой питьевой воды, а в школе пить из кулера или питьевого фонтанчика не менее двух-трёх раз в течение дня.
Важно обратить внимание ребёнка на принципы и режим питания, и не допускать, чтобы ребёнок ел лёжа, на ходу, только раз в день или наоборот – беспрерывно. Уже с первых дней учёбы, ребёнок должен ложиться спать не позже 22:00, сделав перед этим большой перерыв после просмотра телевизора и игры на компьютере. У ребенка в доме должно быть свое место для учебы, свой стол, свои полки для книг. Желательно научить ребёнка делать уроки и читать при достаточном и правильном освещении, и, даже, если он не жалуется, проверить его остроту зрения у окулиста.
Вместе с учёбой ребёнок должен правильно отдыхать.
Чтобы помочь ему с организацией досуга, и для сохранения здоровья, родители должны записать его в кружки или спортивные секции. А для формирования у ребёнка правильной осанки, нужно следить за тем, чтобы он не сутулился, правильно сидел за письменным столом и у компьютера, чтоб он спал на жёстком матраце с невысокой подушкой. Следить необходимо и за весом ранца, в котором могут находиться совсем ненужные на сегодня вещи.
Родители должны быть примером для своих детей в том, как они следят за чистотой квартиры, одежды, обуви, за соблюдение правил личной гигиены. Спёртый воздух, пыль и табачный дым снижают иммунитет, а высокая концентрация микробов в воздухе может стать причиной всякого рода заболеваний.
От родителей зависит и психологическая атмосфера в доме. Скандалы и окрики, угрозы и рукоприкладство могут сделать ребёнка запуганным и униженным, агрессивным и злым. И наоборот: ощущение поддержки со стороны родителей снижают его психологическое напряжение, делают его более спокойным и уравновешенным.
У родителей первоклашек – особые волнения. Хотя бы потому, что их ребенок гораздо больше времени, чем в детском саду, будет предоставлен сам себе. И, если нет дома бабушки, или «метапелет», то он должен учиться оставаться на какое-то время дома один. Тогда, в первые месяцы, его нужно все время контролировать по телефону. Вообще, кому-то из родителей «первоклашки», с началом его учебы, лучше взять отпуск, чтобы поддержать ребенка на первом этапе его новой жизни. Хорошо, конечно, вместе с юным учеником прийти заранее в школу и показать ему где будет расположен его класс, туалет, буфет и др., познакомиться с учителем.
В Израиле большинство детей переступают порог школы после детского сада. Им уже знакомо понятие «коллектив», они знают как ведутся занятия в группе и, что существуют определенные требования к их поведению. Но Закон не прозволяет передавать никакие сведения о психо-эмоциональном статусе ребенка из детского сада в школу без ведома родителей. Поэтому только родители вправе решать рассказать учителю о некоторых проблемах, существующих у ребенка, или нет. Возможно, что для более внимательного отношения к малышу, и снятия к нему предубеждений со стороны учителя, стоит сказать либо учителю, либо «йоэцет» школы, что ребенок неусидчив, несобран или замкнут.
Тогда его посадят поближе к учителю, и ребенок будет ощущать опеку последнего. А, уж если у ребенка проблемы со зрением или со слухом, или он должен пользоваться какими-то специальными приборами, коррелирующими работу его органов чувств, сказать об этом учителю родители просто обязаны. Также, как и обязаны передать «йоэцет» школы заключение, полученное ребенком в «отделе развития ребенка» («махон итпатхут а-йелед»), если такое имеется у него на руках.
Если психолог рекомендует оставить ребенка еще на год в детском саду, а родители настаивают на том, что по возрасту он пойдет в школу, решающее слово остается за родителями, а, если наоборот, — родители против того, чтобы ребенок пошел в школу, а психолог считает, что ребенок к этому готов, по закону, решающее слово остается за психологом.
Детские психологи выделяют несколько критериев готовности детей к обучению: интеллектуальная готовность (способность к концентрации внимания, умение строить логические связи, развитие памяти, мелкая моторика), эмоциональная готовность (мотивация к обучению, умение сосредоточиться, управление эмоциями), социальная готовность (потребность в общении, изменение поведения в коллективе, способность обучаться).
Насколько ребенок соответствует этим критериям, — существует масса специальных тестов. Но сами родители правильно тестировать своего ребенка не всегда умеют, и нередко сеют панику: ребенок не готов! На самом деле, мелкие несоответствия, которые проявляются у детей индивидуально, можно «подтянуть» после собеседования с педагогами, «йоэцет» или психологом школы.
Ребенок в школе не должен ощущать себя чужим. Поэтому, хорошо например, чтобы он учился в одном классе с кем-то из своих друзей по детсаду или дому, где он живет. Если таковых нет, то малышу стоит объяснить, что также как сначала не было у него друзей в детском саду, также нет в первые дни учебы в школе, но потом они обязательно появятся.
У ребенка нужно формировать готовность к защите от грубости и несправедливости, он должен знать, как распознать и к кому обратиться за помощью в случае угрозы насилия или произошедшего насилия со стороны старших учеников или чужих взрослых людей. Во всех проблемных случаях родители могут всегда обратиться к психологу, курирующему вопросы взаимоотношений и адаптации ребенка к школе.
Школа антизлословия
