Соблюдение требований к гигиене рук – наиболее простая и доступная, но очень эффективная мера защиты от инфекционных заболеваний
Д-р Михаэль САНДЛЕР
При всей очевидной пользе этой процедуры, выполняется она не всегда и не всеми, даже среди медицинских работников. Об этом свидетельствует статистика. По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире количество медицинских работников, соблюдающих рекомендуемые меры по гигиене рук, не превышает 40%! И это среди медицинских работников! Более ответственное поведение демонстрируют женщины.
Что касается мужчин, то их и того меньше! Между тем, это приводит к закономерному результату: «грязные руки» вызывают от 50% до 70% инфекционных осложнений, развивающихся при оказании медицинской помощи.
Именно поэтому 5 мая Всемирной организацией здравоохранения был особо выделен Всемирный день гигиены рук. Эта кампания проводится во всех странах-членах ВОЗ и направлена на формирование правильного стереотипа оказания медицинской помощи – выполняемой чистыми руками и от этого безопасной и эффективной.
Разработанные ресурсы помогают медикам во всём мире правильно определять показания к гигиене рук, а также использовать эффективные технологии гигиенической обработки и мытья рук.
Пандемия COVID-19, которая разразилась в 2023 году, показала, насколько важна гигиена рук для каждого. Регулярная обработка рук спиртосодержащим средством или их мытьё с мылом признаны эффективной мерой подавления передачи вируса SARS-CoV-2 среди населения и сокращения смертности от COVID-19. Руки играют существенную роль в распространении патогенов! Бактерии и вирусы опасны: для одних людей это инфекция с бессимптомным течением, а для других – смертельный риск. Причем, это важно не только для медицинских работников, но и для каждого из нас.
Повседневное мытьё рук, несмотря на свою видимую простоту, играет невероятно важную роль в предотвращении разнообразных инфекций и болезней – источники заражения окружают нас буквально повсюду.
Игнорирование этой банальной процедуры может привести к множеству неприятных последствий. Не соблюдая правила личной гигиены, можно заразиться и сальмонеллезом, и дизентерией и ротавирусной инфекцией и др.
В большинстве случаев алгоритм заражения одинаков – соприкоснувшись с грязной поверхностью и не вымыв после этого руки, человек может невзначай коснуться своего лица. Достаточно лишь потереть нос или почесать глаз – и инфекция попадает внутрь организма. Уличная еда без обёртки, немытые овощи с фруктами и приготовленная нечистоплотным человеком еда – наиболее частый путь для заражения.
Вопреки стереотипу, острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) распространяются не только воздушно-капельным путём. Их возбудители тоже отличаются живучестью – встретить их можно на поручнях, ручках магазинных тележек, банкнотах и многих других поверхностях. Симптомы ОРВИ знакомы многим: боль в горле, насморк, кашель и лихорадка. Если же дело дошло до осложнений, то есть риск столкнуться с бронхитом и пневмонией.
Один из достаточно редких, но не менее вредных для здоровья «гостей» – гепатит А. Это вирусное заболевание печени, которое может распространяться через контакт с фекалиями инфицированных людей.
Другими словами, достаточно пожать руку нечистоплотному человеку или воспользоваться общим с ним предметом, например мышкой. Симптомы этого заболевания включают желтуху, тошноту, рвоту, боль в животе, а в долгосрочной перспективе может развиться печёночная недостаточность.
Третья категория инфекций, к которым приводят немытые руки – паразитарные. Обычно в таких случаях мы имеем дело с энтеробиозом, вызывающим острицы (паразиты). Его характерный признак – зуд в области заднего прохода.
Энтеробиоз очень часто встречается у детей и быстро распространяется в коллективах через общие предметы – например, игрушки. Также эта инфекция может быть опасна для беременных – она повышает риск токсикоза, авитаминоза и гипоксии плода.
Список паразитарных инфекций продолжает токсоплазмоз. Обычно он передаётся через контакт с инфицированными котами и заражёнными ими предметами и поверхностями, на которых животное побывало после туалета.
Он часто протекает бессимптомно, но у людей с ослабленным иммунитетом токсоплазмоз способен вызывать воспаления глаз и лёгких, а также поражение нервной системы. Помимо этого, токсоплазмоз является TORCH-инфекцией – заболеванием, которое невероятно опасно для ещё не рождённого ребёнка.
Приведённый список заболеваний – обширный, однако далеко не исчерпывающий. Но всех их объединяет один факт – регулярное мытьё рук сводит риск заражения к минимуму. Это простейший способ защитить здоровье себя и своих близких, и пренебрегать им не стоит ни в коем случае.
Делать это необходимо перед каждым приёмом пищи и её приготовлением, после контакта с различными предметами в общественном транспорте, с дверными ручками, с животными, после рукопожатий.
Не стоит забывать и о тщательном мытье фруктов и свежих овощей, термической обработке мяса и рыбы, кипячении воды.
Автор – врач-превентолог
