Рекомендации израильского Минздрава в связи с предстоящей погодой
В ближайшие дни в Израиле ожидаются зимние погодные условия, вызванные циклоном «Корал», который принесёт порывы ветра, дожди и понижение температуры.
В связи с этим Министерство здравоохранения напоминает гражданам, особенно пожилым людям, а также родителям младенцев и маленьких детей, о необходимости принять меры предосторожности для предотвращения возможного вреда здоровью.
Министерство рекомендует следить за прогнозами погоды и соответствующим образом подготавливать жильё.
Подписывайтесь на телеграм-канал журнала "ИсраГео"!
Основные рекомендации:
🔹 В помещении: Необходимо сохранять активность и двигаться, чтобы поддерживать циркуляцию крови и согреваться.
🔹 Обогрев: Поддерживать температуру в доме на уровне около 24°C, но не ниже 21°C. Также следует увлажнять воздух, чтобы избежать его чрезмерной сухости. Рекомендуется утеплить окна и двери для предотвращения сквозняков.
🔹 Гидратация: Пить достаточное количество жидкости (8–10 стаканов в день, если нет медицинских противопоказаний). Следует ограничить потребление кофеина и алкоголя.
🔹 Питание: Употреблять лёгкую пищу небольшими порциями 5–6 раз в день, избегая тяжёлых и обильных приёмов пищи. Горячие напитки и еда помогают поддерживать тепло в организме.
Когда необходимо обратиться к врачу?
Люди, принимающие лекарства, повышающие чувствительность к холоду (например, снотворные, антидепрессанты, некоторые обезболивающие), а также пациенты с заболеваниями, ухудшающими переносимость низких температур (болезни сердца, лёгких, деменция и когнитивные нарушения), должны проконсультироваться с врачом.
Дополнительные рекомендации для пожилых людей
✅ Пожилые люди, живущие в одиночестве, должны поддерживать связь с родственниками, друзьями, соседями или волонтёрами, которые смогут посещать их хотя бы раз в день.
✅ Признаки переохлаждения (гипотермии) у пожилых:
Человек малоподвижен, кажется вялым, не жалуется на холод.
Температура в помещении низкая.
Домашний градусник может не показать проблему, так как рассчитан на измерение повышения температуры, а не её понижения.
Если у человека наблюдаются холодная кожа, изменение цвета лица, снижение внимательности, спутанность сознания, изменения дыхания — необходимо срочно вызвать медицинскую помощь.
Министерство здравоохранения сообщает, что больницы и поликлиники готовы к предстоящей погоде и продолжат оказывать медицинские услуги в полном объёме. В случае изменений Минздрав оповестит граждан незамедлительно.
Дополнительная информация доступна на сайте Министерства здравоохранения
