На протяжении трех летних месяцев в Испании умерли почти 4000 человек, в Португалии – более 1000 человек, в Соединенном Королевстве – более 3200 человек и в Германии – около 4500 человек
Д-р Михаэль САНДЛЕР, врач-превентолог
Накатывающиеся друг на друга волны экстремальной жары становятся все сильнее и длиннее по времени. Они не несут нам ничего хорошего. Организм сам по себе не может избавиться от лишнего тепла, что приводит к обострению хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые, респираторные и цереброваскулярные, а также патологические состояния, связанные с диабетом.
Согласно оценкам, сделанным на основе данных, представленных европейскими странами на сегодняшний день, в 2022 году непосредственно от воздействия жары умерли как минимум 15000 человек. Из них, по данным национальных органов здравоохранения, на протяжении трех летних месяцев в Испании умерли почти 4000 человек, в Португалии – более 1000 человек, в Соединенном Королевстве – более 3200 человек и в Германии – около 4500 человек.
В этой ситуации защита нашего здоровья выходит на первый план. Мы ни один раз писали, что к государственным мероприятиям, направленным на борьбу с климатическими "диверсиями", мы должны прибавить свои собственные меры защиты от жары: охлаждение техническими средствами (вентилятор, кондиционер), купание в море и в бассейне, ежедневный контрастный душ, легкие одежда и обувь, рациональное питание, лекарственные препараты по совету лечащих врачей, нормальный сон и , конечно, правильный питьевой режим. Кроме всего прочего, нельзя не учитывать метеорологические прогнозы наших синоптиков.
В августе 2023 года специалисты прогнозируют несколько магнитных бурь. Первая магнитная буря прошла 2-4 августа. Эта магнитная буря была крайне слабой и почувствовали ее в основном только метеопаты — лица, зависимые от погоды.
Следующая магнитная буря ожидается 14-16 августа. Пик этой магнитной бури придется на 14 августа. По прогнозам, геомагнитное возмущение в это время достигнет 5 баллов и повлияет как на метеозависимых и на лиц, страдающих хроническими болезнями, так и на практически здоровых людей.
Еще одна магнитная буря ожидается 19-21 августа – пик достаточно сильного геомагнитного возмущения приходится на 20 число. В остальные дни слабые магнитные бури будут сменять более сильные и наоборот.
Последнюю и самую продолжительную магнитную бурю прогнозируют специалисты с 25 по 28 августа. Особенно неблагоприятными будут 26 и 27 августа. В эти дни осторожность следует проявлять как метеозависимым, так и вполне здоровым людям.
На магнитные бури реагируют больше половины жителей нашей планеты. Следовательно, у многих в неблагоприятные дни бывают недомогания, перепады настроения и проблемы со сном. Поэтому людям, остро реагирующим на смену погоды, с хроническими заболеваниями и психическими проблемами специалисты рекомендуют позаботиться о своем здоровье.
В дни магнитных бурь, даже практически здоровым людям не стоит перегружать организм тяжелой пищей, спиртными напитками, никотином и кофеин содержащими напитками (черный кофе, байковый чай и пр.)
Врачи всем советуют хорошо выспаться перед неблагоприятным днем, а с утра принять контрастный душ.
Утренняя гимнастика, пробежка или прогулка, улучшив циркуляцию крови в организме, поможет избежать головной боли, которая часто беспокоит в дни магнитных бурь.
Не следует психологически настраиваться на неприятные ощущения в дни магнитных бурь и уверовать в их неблагоприятное воздействие. Многие люди их вообще не ощущают!
