Каждый год 31 мая Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и ее партнеры по всему миру отмечают Всемирный день без табака
Д-р Михаэль САНДЛЕР, врач-превентолог
Тема этого дня в 2019 году — «Табак и здоровье легких». Табакокурение является ведущей причиной развития рака легких. На его долю приходится более двух третей случаев смерти от этой болезни в мире. Уже через 10 лет после прекращения курения риск развития этого заболевания сокращается более чем в два раза.
Курение табака является также ведущей причиной хронической обструктивной болезни легких (COPD) — заболевания, при котором накопление гнойной слизи в легких вызывает болезненный кашель и мучительное затруднение дыхания. Риск развития COPD особенно высок среди лиц, начинающих курить в молодом возрасте, поскольку табачный дым значительно замедляет развитие легких.
Кроме того, табакокурение усугубляет бронхиальную астму, которая ограничивает активность и способствует утрате трудоспособности, может провоцировать латентную инфекцию ТБ, которая имеется примерно у каждого четвертого человека. А активная форма ТБ, осложненная пагубным воздействием табакокурения на состояние легких, значительно повышает риск инвалидности и смерти от дыхательной недостаточности. Табачный дым содержится более 7 000 химических веществ, из которых 69 веществ входят в число известных канцерогенов, он может задерживаться в воздухе в течение почти пяти часов.
Наиболее действенной мерой по улучшению состояния легких в этой связи является активная борьба с активным и пассивным курением. Везде: на работе, дома, в зонах отдыха и на автобусных остановках. Никого не удивляет, что сегодня не курят в кинотеатрах, театрах, в автобусе, как это было в Израиле еще 30 лет тому назад. Никого на должно удивлять, что сегодня уже нельзя курить в поездах, на лестничных площадках и в лобби многоэтажных домов, в музеях и фитнасклабах, в матнасах и в религиозных центрах.
А главное, мы должны стараться не курить при детях, даже на расстоянии от детей и беременных женщин, в учебных и медицинских учреждениях. В Израиле используются высоко эффективные методы отвыкания от курения, лечения табакозависимости. Достаточно обратиться за помощью в свою Больничную Кассу, в центры отвыкания от курения, и, наконец, к многочисленным специалистам на страницах социальных сетей в Интернете.
Попробуйте это сделать! Испытайте себя! Сегодня стало уже прописной истиной: курить – здоровью вредить своему и окружающих!
