Названы способы справиться с аэрофобией
Онлайн-сервис путешествий «Туту.ру» перечислил методы, к которым прибегают путешественники, чтобы побороть страх перед перелетом. Об этом сообщается в пресс-релизе, поступившем в редакцию Ленты.ру.
Для этого специалисты сервиса спросили у туристов, как они справляются с аэрофобией. Оказалось, что самый распространенный способ — помолиться. За такой вариант проголосовали 11 процентов респондентов.
Кроме того, в борьбе со страхом путешественники прибегают к алкоголю (семь процентов опрошенных), медитации (четыре процента) или успокоительным средствам (два процента).
Вдобавок 17 процентов участников опроса признались, что всегда выбирают другой вид транспорта, чтобы не летать на самолетах.
Тем не менее большинство респондентов (56 процентов) отметили, что вообще не боятся перелетов, а три процента сознались, что раньше боялись летать, но смогли побороть свой страх.
* * *
Ранее аэрофобам дали советы о том, как избавиться от страха перелетов. Их описала журналистка Independent Зоя Галлоуэй, которая посетила курс Flying with Confedence («Летай с уверенностью»).
Во-первых, она порекомендовала узнать, как устроены авиалайнеры.
«Одна из главных причин, по которой люди боятся летать, — недостаток знаний о том, как самолет держится в воздухе», — рассказала девушка.
Также Галлоуэй посоветовала доверять пилотам.
«Бывает трудно понять, как кто-то может получать удовольствие от полета, когда тебя захватывает страх. Но пилоты действительно увлечены своей работой и проходят процесс тщательного отбора и двухлетнюю программу тренировки, прежде чем оказаться на своем месте», — добавила путешественница.
Вдобавок она предложила сконцентрироваться на дыхании и попробовать различные упражнения, помогающие контролировать мысли. Например, надавить на место между указательным и большим пальцами, так как эта точка связана с беспокойством и нажатие на нее поможет не паниковать.
В заключение девушка рассказала про турбулентность, процитировав слова командира воздушного судна British Airways Стива Олрайта:
«Турбулентность вызвана природными условиями и абсолютно безопасна, потому что самолеты построены таким образом, что выдержат даже самую сильную тряску. Если вы пристегнуты ремнем, то вы в полной безопасности».
* * *
Опытный пилот рассказал, каких авиамаршрутов стоит избегать аэрофобам, которые боятся попасть в турбулентность.
По словам члена британской ассоциации пилотов Стюарта Кларка, чаще всего самолеты сталкиваются с турбулентностью над экватором.
«Когда вы пересекаете экватор, вы попадается в так называемую внутритропическую зону конвергенции, где встречаются ветра с севера и юга. Я часто летал из аэропорта Хитроу в Южную Африку и, когда добирался до экватора, всегда сталкивался с грозами», — пояснил он.
Кларк также отметил, что особенно близко к экватору расположены города Сингапур, Майами, Канкун, Бангкок, Йоханнесбург, Гонконг и Мумбай.
Помимо этого, пилот уточнил, что рейсы из США в Великобританию тоже часто сопровождаются непогодой, возникающей из-за высотного струйного течения.
«В таких случаях экипаж делает все возможное, чтобы избежать турбулентности, поскольку это раздражает как бортпроводников, так и пассажиров. Пилоты пытаются пролететь под турбулентностью или над ней», — рассказал Кларк.
Другая местность, для которой характерна турбулентность, — горные хребты, например, Альпы или Пиренеи. По словам командира, это связано с «горными волнами» (волновые движения воздуха, которые возникают рядом с хребтами при высокой скорости ветра, направленной к горам — прим. «Ленты.ру»).
«Серьезная турбулентность может возникнуть даже над небольшими холмами. Особенно, если эти холмы расположены недалеко от аэропорта. Например, это может случиться, когда вы прилетаете в аэропорт Глазго с востока», — поделился пилот.
Заметим, эксперты назвали способы, помогающие тревожным пассажирам сохранять спокойствие на борту самолета. Они, в частности, порекомендовали просматривать фотографии с предыдущих поездок на телефоне.
«Они напоминают мне, почему стоит летать, несмотря на страх», — призналась путешественница Эмили Брокуэй.
Ну и, конечно, учтите и такой факт: самолеты остаются самым безопасным видом транспорта при путешествиях на большие расстояния. Об этом сообщает Международная ассоциация воздушного транспорта (IATA).
К такому выводу эксперты IATA пришли, изучив ситуацию с инцидентами в сфере коммерческой авиации.
